Είναι αλήθεια ότι το ροχαλητό προκαλείται από τη δόνηση των μυών στο πίσω μέρος του λαιμού, του ουρανίσκου και της γλώσσας κατά την αναπνοή.
Αυτό μπορεί να ενοχλήσει όχι μόνο τους γύρω του ατόμου που ροχαλίζει, αλλά και το ίδιο το άτομο.
60 γρ ζελατίνη σε σκόνη (χωρίς γεύση)
1 κουταλιά της σούπας αλάτι Αιθέρια έλαια μέντας, ευκαλύπτου, λεβάντας και μαντζουράνας
Χρώματα τροφίμων (προαιρετικά)
2 γυάλινα βάζα με καπάκι
Οδηγίες: Ζεσταίνουμε 180 ml νερό σε μια μικρή κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά.
Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας αλάτι και ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί τελείως.
Προσθέτουμε λίγη-λίγη τη ζελατίνη και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και προσθέτουμε 60 ml νερό.
Ρίξτε το μείγμα στα δύο βάζα και μετά προσθέστε 5 σταγόνες από κάθε αιθέριο έλαιο σε κάθε βάζο (δηλαδή 20 σταγόνες για κάθε βάζο) και δύο σταγόνες χρώμα τροφίμων αν θέλετε.
Τοποθετούμε τα βάζα στο ψυγείο και αφού στερεοποιηθεί το μείγμα, τα κλείνουμε με τα καπάκια.
Χρήση: Πριν πάτε για ύπνο, ανοίξτε ένα βάζο και φέρτε το κοντά στη μύτη σας παίρνοντας βαθιές αναπνοές και μετά τοποθετήστε το στο κομοδίνο δίπλα σας (χωρίς καπάκι).
Τα περιεχόμενα του ιστοτόπου είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να χρησιμεύσουν για να διευκολύνουν ή να αντικαταστήσουν τις διαγνώσεις, τις θεραπείες ή τις συστάσεις ενός επαγγελματία. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες και ζητήστε την έγκρισή του πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε διαδικασία. (alert-success)