Το Ashwaganda (Ασβαγκάντα), αυτός ο σύγχρονος γλωσσοδέτης, είναι ένα παραδοσιακό ινδικό φαρμακευτικό βότανο που σημαίνει "άρωμα αλόγου" στα σανσκριτικά. Τώρα, αυτό ίσως δεν είναι ιδιαίτερα ελκυστικό, αλλά στην περιοχή της Ασίας χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια και μπορεί να το γνωρίζεις και ως "ινδικό τζίνσενγκ" ή bufera.
Στην πατρίδα του, το φυτό πιστεύεται ότι είναι αποτελεσματικό όσον αφορά διάφορες παθήσεις, όπως επίσης ότι ανακουφίζει από το στρες και το άγχος.
Έχει περιγραφεί ως προσαρμογόνο, βοηθώντας τον οργανισμό να αντιμετωπίσει αυτές τις συνθήκες καθώς και να μας ηρεμήσει. Δεν αποτελεί έκπληξη, επομένως, το γεγονός ότι όλο και περισσότερα συμπληρώματα επιλέγουν αυτό το αρχαίο βότανο, το οποίο επίσης συστήνεται για άλλα πράγματα, όπως η τριχόπτωση ή ακόμη και η καλύτερη σωματική απόδοση.
Βιολογική Πόσιμη Αλόη Κρητικής Γης.
(getProduct) #button=(Αγορά) #price=(€57.00) #sale=(30% Off)
Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες που έχουν διεξαχθεί μέχρι στιγμής, μικρή δοσολογία θα μπορούσε πράγματι να είναι ευεργετική σε αυτές τις περιπτώσεις, καθώς οι συμμετέχοντες παρουσίασαν καλύτερο έλεγχο του στρες χάρη στη μείωση της κορτιζόλης και επίσης βελτιωμένη ποιότητα ύπνου.
Ωστόσο, παρότι είναι φυσικό, δεν συνιστάται αν παίρνεις ήδη φάρμακα για το άγχος ή το στρες, όπως επίσης αν έχεις ιστορικό ασθενειών. Ακόμα και για αυτό λοιπόν είναι σημαντικό να συμβουλεύεσαι πρώτα από όλους, τον παθολόγο σου.
Πώς να προμηθευτείς Ashwaganda
Σήμερα μπορούμε να το βρούμε σε διάφορους τύπους συμπληρωμάτων, αλλά όπως λένε οι ειδικοί, η αποτελεσματικότητά του εξαρτάται και από τα συστατικά με τα οποία συνδυάζεται. Γι' αυτό θα βρεις επιλογές με εκχύλισμα λεμονιού ή με μαγνήσιο και λεβάντα, όπως οι κάψουλες Apih.
Άλλη μια δημοφιλής επιλογή είναι το Calm Blend, το οποίο έχει ως πρωταγωνιστικό συστατικό την Ashwaganda, αλλά συνοδεύεται από μαγνήσιο, το οποίο επίσης έχει πολλά οφέλη κατά του στρες, και λεβάντα, ένα άλλο από τα πιο γνωστά για αυτές τις περιπτώσεις.
Περιλαμβάνει επίσης βιταμίνη C, η οποία εκτός από ισχυρό αντιοξειδωτικό, που βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου και στην παραγωγή κολλαγόνου, θα μπορούσε να βοηθήσει τον οργανισμό να ανταποκριθεί καλύτερα σε περιόδους στρες.
Πηγή: esquire.com.gr
Τα περιεχόμενα του ιστοτόπου είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να χρησιμεύσουν για να διευκολύνουν ή να αντικαταστήσουν τις διαγνώσεις, τις θεραπείες ή τις συστάσεις ενός επαγγελματία. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες και ζητήστε την έγκρισή του πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε διαδικασία. (alert-success)